Забыли пароль?

Сейчас на сайте:
100 гостей
Реклама на портале
© 2005 — 2016

Материалы и информация, представленная на сайте Best-Mother.ru в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом. Копирование материалов запрещено.

Форум Выбор имени Красота и здоровье Рецепты Подписаться Поиск

Чыхыртма

Чыхыртма
Данный рецепт расчитан на 6 порций

Ингредиенты:
Кетчуп 50 гр. (хайнц)
Курица (филе) 500 гр.
Яйцо куриное 6 шт.
Лук репчатый, сушеный 150 гр.
Томаты (помидоры) 350 гр.

Приготовление:
Отварвиаем куриное мясо, что бы оно было мягче. Лук порезать небольшими кубиками. С помидоров снять шкурку и тоже порезать кубиками. Сначала обжарить лук, потом добавить к ним помидоры, всё это потушить вместе, добавить 3 ст.л. кетчупа(хайнц) для аромата. В полученную овощную смесь добавить варёное куриное мясо и не долго потушить. Яйца слегка взбить и добавить в мясо с овощами. Жарить на маленьком огне, пока всё слегка не подсохнет. Можно добавить зелень. Подавать с айраном и салатом.
Энергетическая ценность:
Белки, гр. Жиры, гр. Углеводы, гр. Калории, ккал.
Все блюдо 169.2 44.1 91.8 1466
1 порция 28.2 7.4 15.3 245
100 гр. 12.5 3.3 6.8 109
Эту статью смотрели 992 разa

Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.

Ещё рецепты