Забыли пароль?

Сейчас на сайте:
128 гостей
Реклама на портале
© 2005 — 2016

Материалы и информация, представленная на сайте Best-Mother.ru в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом. Копирование материалов запрещено.

Форум Выбор имени Красота и здоровье Рецепты Подписаться Поиск

Салат из шпината с лимоном, сметаной и луком

Салат из шпината с лимоном, сметаной и луком
Данный рецепт расчитан на 2 порции

Ингредиенты:
Лимон 40 гр.
Лук зелёный 20 гр.
Сметана 10% жирности 200 гр.
Соль поваренная 5 гр. (по вкусу)
Шпинат 200 гр.

Приготовление:
Салат из шпината с лимоном, сметаной и луком - вкусный, полезный и легкий салат, приготовить просто, рецепт блюда такой: Молодые листья шпината сбрызнуть выжатым из лимона соком, посолить, посыпать мелко нарезанным зеленым луком, полить сметаной. Салат из шпината с лимоном, сметаной и луком готов! Приятного вам аппетита!
Энергетическая ценность:
Белки, гр. Жиры, гр. Углеводы, гр. Калории, ккал.
Все блюдо 12.4 20.6 11.9 285
1 порция 6.2 10.3 6 143
100 гр. 2.7 4.4 2.6 62
Эту статью смотрели 790 раз

Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.

Ещё рецепты