Забыли пароль?

Сейчас на сайте:
69 гостей
Реклама на портале
© 2005 — 2016

Материалы и информация, представленная на сайте Best-Mother.ru в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом. Копирование материалов запрещено.

Форум Выбор имени Красота и здоровье Рецепты Подписаться Поиск

Итальянский салат из картошечки с фасолью

Итальянский салат из картошечки с фасолью
Данный рецепт расчитан на 5 порций

Ингредиенты:
Зелёная стручковая фасоль замороженная 250 гр.
Картофель 500 гр.
Лимонный сок 80 гр.
Лук репчатый 150 гр.
Масло оливковое 120 мл.
Оливки 100 гр.
Перец молотый чёрный 5 гр. (по вкусу)
Сахар (песок) 5 гр.
Шампиньоны целые 250 гр.
Томаты (помидоры) 300 гр.

Приготовление:
Итальянский салат из картошечки с фасолью готовится очень просто, рецепт салата такой: Картофель вымыть, сварить в мундире, остудить, почистить, нарезать кружками. Стручковую фасоль вымыть, отварить в сильно подсоленной воде 10 мин, чтобы она осталась довольно твердой, откинуть, обдать холодной водой, обсушить. Помидоры вымыть, разрезать на 8 частей, удалить места прикрепления плодоножек. Луковицы почистить, разрезать вдоль и нарезать тонкой соломкой. Шампиньоны нарезать тонкими кружочками. Все компоненты перемешать и добавить оливки. Лимонный сок смешать с солью и сахаром, постепенно, постоянно помешивая, добавить оливковое масло. Смешать соус с салатом, посыпать салат перцем, подавать к мясу или рыбе-гриль. Итальянский салат из картошечки с фасолью готов! Приятного вам аппетита!
Энергетическая ценность:
Белки, гр. Жиры, гр. Углеводы, гр. Калории, ккал.
Все блюдо 26.5 135.1 155.9 1869
1 порция 5.3 27 31.2 374
100 гр. 1.5 7.7 8.9 107
Эту статью смотрели 1915 раз

Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.

Ещё рецепты