Забыли пароль?

Сейчас на сайте:
VikaM, Кареглазка и 179 гостей
Реклама на портале
© 2005 — 2016

Материалы и информация, представленная на сайте Best-Mother.ru в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом. Копирование материалов запрещено.

Форум Выбор имени Красота и здоровье Рецепты Подписаться Поиск

Легкие спагетти для вегетарианца

Легкие спагетти для вегетарианца
Данный рецепт расчитан на 4 порции

Ингредиенты:
Картофель молодой 300 гр.
Масло оливковое 10 мл.
Спагетти 300 гр.
Фасоль стручковая 200 гр.
Соус Песто с базиликом 120 гр.

Приготовление:
Легкие спагетти для вегетарианца готовятся просто,рецепт блюда такой: Довести до кипения чайник с водой. Перелить воду в кастрюлю и снова довести до кипения. Добавить в кастрюлю картофель и спагетти, затем немного соли. Варить 10 мин, пока картофель и макароны не будут почти готовы. Добавить зеленую фасоль и готовить еще 5 мин.Слить, сохранив 4 ст л воды. Вернуть картофель, спагетти и фасоль в кастрюлю, добавить соус песто и сохраненную воду. Приправить по вкусу и разложить по 4 тарелкам, побрызгав оливковым маслом.Легкие спагетти для вегетарианца готовы! Приятного вам аппетита!
Энергетическая ценность:
Белки, гр. Жиры, гр. Углеводы, гр. Калории, ккал.
Все блюдо 48.4 77.3 267.3 1972
1 порция 12.1 19.3 66.8 493
100 гр. 5.2 8.3 28.7 213
Эту статью смотрели 1283 разa

Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.

Ещё рецепты