Забыли пароль?

Сейчас на сайте:
VikaM, Кареглазка и 162 гостя
Реклама на портале
© 2005 — 2016

Материалы и информация, представленная на сайте Best-Mother.ru в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом. Копирование материалов запрещено.

Форум Выбор имени Красота и здоровье Рецепты Подписаться Поиск

Тофу с миндалем

Тофу с миндалем
Данный рецепт расчитан на 3 порции

Ингредиенты:
Лимонный сок 30 гр.
Лук зелёный 50 гр.
Масло сливочное 30 гр.
Миндаль сладкий 100 гр.
Мука пшеничная 30 гр.
Сельдерей (корень) 5 гр.
Соль поваренная 5 гр. ("по вкусу")
сыр тофу 500 гр.

Приготовление:
Тофу, сельдерей нарезать мелкими брусочками, измельчить миндаль, зеленый лук, добавить лимонный сок, соль, сметанный соус, все смешать. Муку прожарить, смешать со сливочным маслом, влить кипящую сметану, 10 мин варить на малом огне. Готовый соус охладить, процедить, добавить соль.
Энергетическая ценность:
Белки, гр. Жиры, гр. Углеводы, гр. Калории, ккал.
Все блюдо 162.5 282.9 147.4 2418
1 порция 54.2 94.3 49.1 806
100 гр. 21.7 37.7 19.7 323
Эту статью смотрели 3873 разa

Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.

Ещё рецепты