Треска с помидорами

Данный рецепт расчитан на 4 порции

Ингредиенты:

Треска свежая	500 гр.
Томаты (помидоры)	500 гр.

Приготовление:
Для приготовления трески с помидорами нам необходимо:500 гр. трески 500 гр. помидоров 125 гр.муки 3 щепотки перца 2 ч. л. нарезанной петрушки 1 зубчик чеснока Рецепт приготовление трески с помидорами:Нарезанную кусками треску обвалять в муке и обжарить на масле. Рыбу выложить в блюдо, а в сковороду с маслом, оставшимся после обжаривания рыбы, положить очищенные от кожицы и крупно нарезанные помидоры. Когда томаты обварятся, добавить соль, перец, петрушку и, по желанию, дольку очищенного и раздавленного чеснока. Обжарить все вместе в течение нескольких секунд и вылить на рыбу. Еще много вкусных блюд:Приготовление рыбы
Энергетическая ценность:

	Белки, гр.	Жиры, гр.	Углеводы, гр.	Калории, ккал.
Все блюдо	91.5	4.5	21	490
1 порция	22.9	1.1	5.3	123
100 гр.	9.2	0.5	2.1	49