Забыли пароль?

Сейчас на сайте:
Sashuly и 96 гостей
 
Создание сайта BestStudio.ru
Реклама на портале
© 2005 — 2014

    
Форум Выбор имени Красота и здоровье Рецепты Подписаться Поиск

Сколько должен спать ребенок

Сколько должен спать ребенок

Каждую маму волнует  вопрос: Сколько должен спать ребенок? Ответ на него достаточно прост: Ровно столько, сколько спит ребенок. Здесь приведены ориентировочные суточные нормы, сколько должен спать ребенок в зависимости от возраста. Помните, сколько спит Ваш ребенок показатель индивидуальный.  Поэтому отклонение в любую сторону на 2 часа нужно воспринимать, как индивидуальную особенность продолжительности сна Вашего ребенка.

Сколько должен спать ребенок:

  • ребенок должен спать в 1 месяц 18 часов
  • ребенок должен спать в 2 месяца 18 часов
  • ребенок должен спать в 3 месяца 17-18 часов
  • ребенок должен спать в 4 месяца 17 часов
  • ребенок должен спать в 5 месяцев 16 часов
  • ребенок должен спать в 6 месяцев 16 часов
  • ребенок должен спать в 7 месяцев 15 часов
  • ребенок должен спать в 8 месяцев 15 часов
  • ребенок должен спать в 9 месяцев 14 часов
  • ребенок должен спать в 10 месяцев 14 часов
  • ребенок должен спать в 11 месяцев 13 часов
  • в 1 год ребенок должен спать 13 часов, включая дневной сон, который длится от около 3 часов
  • в полтора года ребенок должен спать около 13 часов, но суммарный дневной сон следует сократить до 2,5 часов
  • в 2 года ребенок должен спать около 12-13 часов, включая 2-2,5 часовой дневной сон
  • в 3 года ребенок должен спать около 12 часов, включая 2 часовой дневной сон
  • в 4 года и до 6-7 лет ребенок должен спать около 9 часов ночью и один раз днем около 2 часов, суммарный суточный сон будет составлять порядка 11 часов
  • в 7 лет ребенок должен спать не менее 9-10 часов, причем дневной сон ему уже не обязателен.

Сколько должен спать ребенок, по мнению зарубежных педиатров

Возраст ребенка         Ночной сон                               Дневной сон                      Всего
 

1 месяц                        8 часов                                             8 часов                            16
      3 месяца                     10 часов                                           5 часов                            15
      6 месяцев                   11 часов                                           3,5 часа                           14,5
      9 месяцев                    11 часов                                           3 часа                              14
      1 год                              11 часов                                           2,5 часа                          13,5
      2 года                            11 часов                                          2 часа                               13
      3 года                            10,5 часов                                       1,5 часа                            12
 

Читайте также:

2
47584
По материалам http://best-mother.ru/