Забыли пароль?

Сейчас на сайте:
Кареглазка, VitaMinka и 149 гостей
Реклама на портале
© 2005 — 2016

Материалы и информация, представленная на сайте Best-Mother.ru в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом. Копирование материалов запрещено.

Форум Выбор имени Красота и здоровье Рецепты Подписаться Поиск

Теплый салат с горошком и морковкой

Теплый салат с горошком и морковкой
Данный рецепт расчитан на 4 порции

Ингредиенты:
Горошек зелёный 150 гр.
Лимонный сок 20 гр.
Лук репчатый 30 гр.
Масло подсолнечное 20 мл.
Морковь 230 гр.
Салат 30 гр.
Соль поваренная 5 гр. (по вкусу)

Приготовление:
Теплый салат с горошком и морковкой готовится очень просто, рецепт блюда такой: В небольшой кастрюле доведите до кипения подсоленную воду. Выложите горошек; снова доведите до кипения и варите 5 минут. Воду слейте; горошек отложите. Разогрейте масло на среднем огне и сковороде с антипригарным покрытием диаметром 26 см. Выложите морковь, лук и 1/3 ч. ложки соли. Жарьте, часто помешивая, пока овощи не станут мягкими и слегка не поджарятся. Добавьте горошек и лимонный сок снимите сковороду с огня. Нарвите или нарежьте листья латука поперек на полоски шириной 5 мм. Перемешайте латук с овощной смесью. Теплый салат с горошком и морковкой готов! Приятного вам аппетита!
Энергетическая ценность:
Белки, гр. Жиры, гр. Углеводы, гр. Калории, ккал.
Все блюдо 11.5 20.6 40.7 383
1 порция 2.9 5.2 10.2 96
100 гр. 2.4 4.2 8.4 79
Эту статью смотрели 945 раз

Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.

Ещё рецепты