Забыли пароль?

Сейчас на сайте:
Happymama и 188 гостей
Реклама на портале
© 2005 — 2016

Материалы и информация, представленная на сайте Best-Mother.ru в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом. Копирование материалов запрещено.

Форум Выбор имени Красота и здоровье Рецепты Подписаться Поиск

Острая курочка по - тоскански

Острая курочка по - тоскански
Данный рецепт расчитан на 5 порций

Ингредиенты:
Курица (филе) 1000 гр.
Лимон 120 гр.
Масло оливковое 100 мл.
Перец молотый чёрный 5 гр. (по вкусу)
Перец чили 100 гр.
Соль поваренная 5 гр. (по вкусу)

Приготовление:
Острая курица по - тоскански это оригинальное, вкусное и простое в приготовлении блюдо, рецепт такой: Курицу разрезать со стороны грудки, разложить на алюминиевой фольге. Сок 1 лимона смешать с оливковым маслом, посолить, поперчить, добавить измельченные перчики чили, тонко нарезанные листики шалфея. Курицу натереть маринадом с обеих сторон, оставить на фольге на 2 часа. Духовку разогреть до 200°C. Фольгу с курицей положить на противень, края фольги завернуть на бортики противня. Курицу запекать в духовке около 1,5 часов, периодически поливая соком. Подавать острую курицу по - тоскански с ломтиками лимона. Приятного вам аппетита!
Энергетическая ценность:
Белки, гр. Жиры, гр. Углеводы, гр. Калории, ккал.
Все блюдо 234.6 112.3 16.3 2070
1 порция 46.9 22.5 3.3 414
100 гр. 17.6 8.4 1.2 156
Эту статью смотрели 464 разa

Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.

Ещё рецепты