Забыли пароль?

Сейчас на сайте:
Beststudio, Beststudio и 188 гостей
Реклама на портале
© 2005 — 2016

Материалы и информация, представленная на сайте Best-Mother.ru в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом. Копирование материалов запрещено.

Форум Выбор имени Красота и здоровье Рецепты Подписаться Поиск

Салат из ракушек с овощами

Салат из ракушек с овощами
Данный рецепт расчитан на 4 порции

Ингредиенты:
Базилик сушеный 5 гр.
Кабачок 150 гр.
Кедровые орехи 15 гр. (обжаренный)
Лимонный сок 15 гр.
Лук репчатый 30 гр.
Майонез лёгкий 100 гр.
Макароны 1-го сорта 300 гр. (ракушки)
Масло оливковое 20 мл.
Перец молотый чёрный 5 гр. (по вкусу)
Петрушка 20 гр. (рубленная)
Розмарин 5 гр.
Сливки 10% жирности 160 мл.
Соль поваренная 5 гр. (по вкусу)
Тимьян 5 гр.
Фасоль стручковая 200 гр.
Цедра лимона 20 гр. (1лимона натертая)

Приготовление:
Салат из ракушек с овощами - оригинальный и вкусный салат, готовится просто, рецепт такой: В кастрюле с подсоленной водой сварить макароны-ракушки до готовности. Воду слить, ракушки переложить в большую миску, влить оливковое масло, перемешать, предотвратив слипание.Положить зеленую фасоль на 1 минуту в кипящую подсоленную воду, достать, слегка охладить и измельчить. Добавить к макаронам-ракушкам вместе с кабачком и луком.Соединить все компоненты заправки в большой миске, тщательно размешать.Залить заправкой смесь макарон-ракушек и овощей, перемешать. При подаче посыпать ядрами орехов.Салат из ракушек с овощами готов! Приятного вам аппетита!
Энергетическая ценность:
Белки, гр. Жиры, гр. Углеводы, гр. Калории, ккал.
Все блюдо 47.2 81 250.9 1923
1 порция 11.8 20.3 62.7 481
100 гр. 4.5 7.7 23.8 183
Эту статью смотрели 1127 раз

Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.

Ещё рецепты