Забыли пароль?

Сейчас на сайте:
Zaknoel и 120 гостей
Реклама на портале
© 2005 — 2016

Материалы и информация, представленная на сайте Best-Mother.ru в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом. Копирование материалов запрещено.

Форум Выбор имени Красота и здоровье Рецепты Подписаться Поиск

Творог с овощами

Творог с овощами
Данный рецепт расчитан на 2 порции

Ингредиенты:
Масло подсолнечное 60 мл.
Морковь 30 гр.
Огурец 30 гр.
Перец молотый красный 5 гр. (по вкусу)
Салат 10 гр.
Семечки подсолнечника 20 гр.
Соль поваренная 5 гр. (по вкусу)
Творог нежирный 100 гр.
Винный уксус (3%) 20 мл.

Приготовление:
Творог с овощами- оригинальная,легкая и вкусная закуска, готовится просто,рецепт такой: Огурцы нарежьте кружочками, салат мелко нашинкуйте. Отварите морковь, очистите и нарежьте соломкой. Для соуса соедините винный уксус с солью и перцем, введите растительное масло и рубленую петрушку. Творог протрите и сформируйте из него шарики, посыпьте очищенными семечками подсолнуха. Подготовленные овощи выложите на блюдо и полейте соусом, рядом выложите творожные шарики. Творог с овощами готов! Приятного вам аппетита!
Энергетическая ценность:
Белки, гр. Жиры, гр. Углеводы, гр. Калории, ккал.
Все блюдо 22.9 71.2 5.8 762
1 порция 11.5 35.6 2.9 381
100 гр. 8.2 25.4 2.1 273
Эту статью смотрели 1629 раз

Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.

Ещё рецепты