Забыли пароль?

Сейчас на сайте:
68 гостей
Реклама на портале
© 2005 — 2016

Материалы и информация, представленная на сайте Best-Mother.ru в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом. Копирование материалов запрещено.

Форум Выбор имени Красота и здоровье Рецепты Подписаться Поиск

Сырный рулет

Сырный рулет
Данный рецепт расчитан на 4 порции

Ингредиенты:
Курица (филе) 150 гр.
Мука пшеничная 25 гр.
Перец красный сладкий 40 гр.
Сыр Пармезан 500 гр.
Творог нежирный 150 гр.
Укроп 30 гр.
Соевый соус 10 мл.

Приготовление:
Сырный рулет готовится очень просто, рецепт такой: Сыр заверните в марлю и опустите в кипящую воду на 3–5 минут. Размягченный сыр положите на доску, присыпанную мукой, и быстро раскатайте в пласт. Перец разрежьте пополам, удалите плодоножку с семенами и белую мякоть, нашинкуйте очень тонкой соломкой. Куриное филе нарежьте тонкими брусочками, перемешайте с творогом и перцем, добавьте укроп и соевый соус. Подготовленную начинку разложите равномерно на пласт сыра, сверните рулетом. Рулет заверните в пищевую фольгу и поставьте на 1 час в холодильник.Сырный рулет готов! При подаче нарежьте ломтиками. Приятного вам аппетита!
Энергетическая ценность:
Белки, гр. Жиры, гр. Углеводы, гр. Калории, ккал.
Все блюдо 230.8 143.2 26.3 2370
1 порция 57.7 35.8 6.6 593
100 гр. 25.5 15.8 2.9 262
Эту статью смотрели 564 разa

Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.

Ещё рецепты