Забыли пароль?

Сейчас на сайте:
Beststudio, VikaM и 167 гостей
Реклама на портале
© 2005 — 2016

Материалы и информация, представленная на сайте Best-Mother.ru в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом. Копирование материалов запрещено.

Форум Выбор имени Красота и здоровье Рецепты Подписаться Поиск

Запеченая салака

Запеченая салака
Данный рецепт расчитан на 3 порции

Ингредиенты:
Лук зелёный 50 гр.
Масло сливочное 70 гр.
Молоко 1,5% 125 мл.
Мука пшеничная 10 гр.
Соль поваренная 5 гр. (по вкусу)
Укроп 10 гр. (по вкусу)
Салака 500 гр.

Приготовление:
Запеченая салака готовится очень просто, рецепт такой: У салаки удалить голову и внутренности, нарезать кусочками и посолить. Смазать маслом керамические горшочки и выложить в них салаку, пересыпая ее мелко нарезанным зеленым луком и укропом. Развести муку молоком и залить этой смесью рыбу. Сверху положить кусочек сливочного масла, закрыть крышками и запечь в духовке 40 минут. Готовую запеченную салаку подаем с отварным картофелем. Приятного вам аппетита!
Энергетическая ценность:
Белки, гр. Жиры, гр. Углеводы, гр. Калории, ккал.
Все блюдо 90.7 91.3 16.9 1252
1 порция 30.2 30.4 5.6 418
100 гр. 11.8 11.9 2.2 163
Эту статью смотрели 714 разa

Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.

Ещё рецепты