Забыли пароль?

Сейчас на сайте:
Zaknoel и 160 гостей
Реклама на портале
© 2005 — 2016

Материалы и информация, представленная на сайте Best-Mother.ru в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом. Копирование материалов запрещено.

Форум Выбор имени Красота и здоровье Рецепты Подписаться Поиск

Салат из огурцов с кальмарами

Салат из огурцов с кальмарами
Данный рецепт расчитан на 2 порции

Ингредиенты:
Ананас 200 гр.
Лимон 30 гр.
Лимонный сок 20 гр.
Майонез лёгкий 10 гр. (по вкусу)
Огурец 200 гр.
Кальмар (мясо) 200 гр.
кинза 20 гр. (1 пучок)

Приготовление:
Салат из огурцов с кальмарами вкусный и простой в приготовлении салат,рецепт такой: Отварить кальмаров в подсоленной воде, охладить, очистить от пленочек. Кальмаров и свежие огурцы нарезать соломкой, добавить рубленую зелень кинзы, кусочки консервированного ананаса, измельченные вареные яйца. Все ингредиенты перемешать, добавив тертую цедру половины лимона, ложку лимонного сока и майонез.Салат из огурцов с кальмарами готов! Приятного вам аппетита!
Энергетическая ценность:
Белки, гр. Жиры, гр. Углеводы, гр. Калории, ккал.
Все блюдо 41.1 11.3 33.2 369
1 порция 20.6 5.7 16.6 185
100 гр. 6 1.7 4.9 55
Эту статью смотрели 5256 раз

Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.

Ещё рецепты