Забыли пароль?

Сейчас на сайте:
123 гостя
Реклама на портале
© 2005 — 2016

Материалы и информация, представленная на сайте Best-Mother.ru в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом. Копирование материалов запрещено.

Форум Выбор имени Красота и здоровье Рецепты Подписаться Поиск

Легкий салат с брынзой и помидорами

Легкий салат с брынзой и помидорами
Данный рецепт расчитан на 2 порции

Ингредиенты:
Масло оливковое 20 мл.
Салат 30 гр. (микс листьев)
Соль поваренная 5 гр. (по вкусу)
Сыр брынза (из овечьего молока) 30 гр.
Уксус 3%-ный 10 мл. (бальзамический)
Соевый соус 10 мл.
Томаты (помидоры) 40 гр. (лучше черри)
руккола 20 гр.

Приготовление:
Легкий салат с брынзой и помидорами готовится просто,вот рецепт: Листья салата и рукколу нарезаем и смешиваем. На помидорах черри делаем небольшие поперечные надрезы, в которые вставляем тонко нарезанные треугольничками кусочки брынзы. Выкладываем помидоры на листья салата и рукколу. Для заправки смешиваем соевый соус, бальзамический уксус, оливковое масло и соль. Сбрызгиваем заправкой легкий салат с брынзой и помидорами,и все готово! Приятного вам аппетита!
Энергетическая ценность:
Белки, гр. Жиры, гр. Углеводы, гр. Калории, ккал.
Все блюдо 8 27.8 7.6 292
1 порция 4 13.9 3.8 146
100 гр. 4.8 16.8 4.6 177
Эту статью смотрели 1544 разa

Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.

Ещё рецепты