Забыли пароль?

Сейчас на сайте:
63 гостя
Реклама на портале
© 2005 — 2016

Материалы и информация, представленная на сайте Best-Mother.ru в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом. Копирование материалов запрещено.

Форум Выбор имени Красота и здоровье Рецепты Подписаться Поиск

Сладкий перчик

Сладкий перчик
Данный рецепт расчитан на 2 порции

Ингредиенты:
Лук репчатый 100 гр. (1 шт)
Масло оливковое 45 мл.
Перец зелёный сладкий 320 гр. (4 шт.)
Перец молотый чёрный 5 гр. ("по вкусу")
Петрушка 10 гр.
Сельдерей 10 гр.
Соль поваренная 5 гр. ("по вкусу")
Томаты (помидоры) 200 гр. (2 шт.)

Приготовление:
Овощной салат - максимум пользы (витаминов). Вот нашла интересный рецепт салата Сладкий перчик. Сладкий перец необходимо очистить от сердцевины, нарезать соломкой и запекать в духовке до золотистой корочки иногда сбрызгивая водой, что бы не пересыхал. С помидор необходимо снять кожу – для этого ошпариваем их кипятком, затем нарезаем кружочками. Нарезаем лук кольцами, мелко шинкуем зелень. Все смешиваем с запеченным остывшим перчиком, заправляем маслом и специями. Перед подачей салата "Сладкий перчик" украшаем свежей зеленью.
Энергетическая ценность:
Белки, гр. Жиры, гр. Углеводы, гр. Калории, ккал.
Все блюдо 7.8 45.5 46.1 587
1 порция 3.9 22.8 23.1 294
100 гр. 1.1 6.5 6.6 85
Эту статью смотрели 2412 разa

Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.

Ещё рецепты