Рис с морепродуктами

Данный рецепт расчитан на 2 порции

Ингредиенты:

Креветки свежие	200 гр.
Лук репчатый	20 гр.
Рис рассыпчатый	150 гр. (нешлифованый)
Соль поваренная	5 гр. (+ приправа "Для риса")
Чеснок	10 гр.
Мидии	200 гр.

Приготовление:
Рис с морепродуктами можно быстро приготовить на ужин. Любители море продуктов его оценят! Берем рис, варим его как обычно, до полной готовности. Пока варится рис, промываем под стуей воды мидии, в небольшое количество кипящей, соленой воды бросаем креветки пока не растаят (мин 5) вытаскиваем их и очищаем. Режем лук на квадратики среднего размера. Разогреваем сковороду, немного растительного масла, и бросаем туда лук, жарим его практически до готовности, потом туда же ложим мидии, жарим до готовности (мин 6-8). Рис, который уже сварился выкладываем в эту же сковороду, туда же креветки, посыпаем приправой для риса и все это жарим мин 5. Получается обалденно вкусно! При подаче к столу рис с морепродуктами можно посыпать укропом и украсить несколькими большими неочищенными криветками.
Энергетическая ценность:

	Белки, гр.	Жиры, гр.	Углеводы, гр.	Калории, ккал.
Все блюдо	71.5	6.4	49	540
1 порция	35.8	3.2	24.5	270
100 гр.	12.2	1.1	8.4	93