Забыли пароль?

Сейчас на сайте:
Beststudio и 153 гостя
Реклама на портале
© 2005 — 2016

Материалы и информация, представленная на сайте Best-Mother.ru в том или ином виде, носит информационно - рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом. Копирование материалов запрещено.

Форум Выбор имени Красота и здоровье Рецепты Подписаться Поиск

Витаминный салатик

Витаминный салатик
Данный рецепт расчитан на 3 порции

Ингредиенты:
Капуста белокочанная 100 гр.
Лук репчатый 20 гр.
Майонез диетический 30 гр.
Морковь 100 гр.
Перец красный сладкий 100 гр.
Петрушка 5 гр.
Редька 50 гр. (сладкая)
Укроп 5 гр.
Яблоко 80 гр.
Лук зеленый (перо) 5 гр.
Огурец, грунтовый 50 гр. (свежий)
Томаты (помидоры) 100 гр.

Приготовление:
Нашинковать капусту; потереть на терке морковь и яблоко; мелко нарезать луковицу, мелко нарезать помидор, огурец, перец; потереть на терке редьку. Добавить зелень. Все заправить майонезом. Или можно сделать кисло-сладкую заправку состоящую из 1 ложки уксуса + 1 ст. ложки сахара + соли. Салат Витаминный - очень вкусное и полезное блюдо.
Энергетическая ценность:
Белки, гр. Жиры, гр. Углеводы, гр. Калории, ккал.
Все блюдо 7.7 6.9 41.9 242
1 порция 2.6 2.3 14 81
100 гр. 1.2 1.1 6.5 38
Эту статью смотрели 3932 разa

Пожалуйста, войдите на сайт, или зарегистрируйтесь чтобы комментировать.

Ещё рецепты