Как быстро похудеть?

Ну, быстро худеть я бы вам не советовала, ко всему надо подходить с умом. Спортзал - это хорошо, но и за питанием надо следить. И все это делать одновременно. Я вот в BB clinic обращалась. Мне там подобрали программу питания, упражнения и аппаратные процедуры. Результатом я довольно, но на все пошло месяца три.

не есть после 18, есть дробно но часто + физнагрузки и всё это регулярно делать - тогда и фигура в норме будет, правда ещё сила воли на всё это надо.

Эмилия, Я бы с удовольствием рассказала, но мой рацион врядли вам подойдет. Мне сначала сделали полную диагностику организма, а только потом уже подобрали питание в соответствии с показателями и моим режимом дня. А еще у них очень хороший психолог, которому можно позвонить с любым вопросом. Это такая хорошая поддержка, особенно когда хочется сорваться и покушать чего-нибудь вредного.

Всем приветик, лично я большой любитель покушать, поэтому за первую беременность набрала 22 кг, в роддоме оставила всего лишь 5. Мне помогли тренировки с Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней", вроде так назывался комплекс из 3 уровней упражнений. Не скажу, что килограммы начали быстро уходить, так как мышечная масса намного тяжелее жировой, но объемы ушли стремительно, а самое главное, что подтянулась грудь и попа. Кому интересно, мог кинуть фото, где видна разница примерно за 3 месяца.

Можно остаться в своем весе, но качественно улучшить вид кожи! У меня была такая проблема, мне посоветовали итальянскую уходовую косметику Хелан (Helan)- крем для восстановления фигуры после родов. На натуральных компонентах, быстро укрепляет кожу в области бедер, ягодиц, живота, груди, возвращает коже утраченный тонус, помогая обрести прежнюю форму без возникновения растяжек.
Очень рекомендую вместе с занятиями и диетами!
Покупала в интернет-магазине Детский №1.

Ходила в тренажерный зал и на групповые тренировки - интервал, ягодицы+пресс, руки+пресс и тд почти три месяца и в результате набрала вес - 3 кг. Пересмотрел питание и поняла для себя, что сбросить вес - это очень сложно и можно только в результате постоянных, регулярных тренировок продолжительное время, скорее всего пожизненных.Но самое главное нельзя забывать о питании - теперь исключила сладкое, порой уснуть не могу потому что голодная. Не представляю как можно так жить всю жизнь.

И я люблю покушать). А кто это не любит)))) Правда потом фигура страдает, начинают бока из джинс выпадать. Ну ничего, с этим можно справиться. Я нашла недавно метод для ленивых, стала фаза 2 пить. И вы знаете, все уже получается, вес начал постепенно уходить, нет почти 6 килограмм, для меня это большой стимул худеть дальше. Сама бы я точно не смогла на столько похудеть, это учитывая, что на диетах сидеть не люблю.

Быстро и похудеть не должны быть в одном предложении.
Это вредно, опасно, и уйдет в первую очередь лишь вода из организма. Получите вы свое обезвоживание... и толку?
Если уже хочется радикально убрать лишний вес, подкорректировать форму фигуры, подумайте о липосакции. Я смотрела работы Абрамяна СМ по липо, ну красиво очень. Причем после липосакции формы становятся точеными, красивыми.

Конечно худеть можно только постепенно.

Быстро худеть нельзя, зачем организму такой стресс? Худеть постепенно с физическими регулярными нагрузкамию